11 obiceiuri care vă pot transforma absolut productivitatea – Partea a II – a

Nu uitați să faceți o pauză

Ce se întâmplă dacă cineva v-ar spune că puteți dormi la locul de muncă? Da, poate suna hilar. Dar de ce să nu petreci 15 minute din pauza de prânz pentru a te relaxa puțin?

Care este secretul la locul de muncă ce te va ajuta să rămâi productiv? Un somn ușor timp de 15-30 de minute te va reîmprospăta cu siguranță. Pe lângă asta te va ajuta să reduci stresul și să te facă mai puțin sensibil la factorii de stres. Și nimic nu ucide productivitatea mai repede decât să fii frustrat la locul de muncă!

Planificarea este cheia!

Și poate fi atât de distractiv! În zilele noastre există atât de multe modalități de a transforma planificarea într-un proces creativ! Nu numai că poate fi practic și vă va menține productiv, dar poate fi și un mod de a vă exprima creativitatea!

În plus, există atât de multă inspirație online! Dacă nu aveți timp să o faceți singur, puteți căuta idei de planificare online. Există atât de multe liste de „a face” și infografice, chiar și pentru cel mai exigent spectator.

De asemenea, încercați să vă faceți întâlnirile cât mai organizate. Dacă adesea întâlnirile dvs. durează mai mult decât este necesar, încercați să setați un cronometru pentru timpul necesar, iar când alarma se stinge, încheiați întâlnirea. În acest fel nu veți pierde timpul și îl veți folosi pentru alte sarcini necesare.

Somn ușor

Un somn revigorant bun este leacul pentru orice. Dar dacă cineva v-ar spune că acest lucru vă poate vindeca productivitatea slabă?

Oamenii, care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, tind să ia mai multe zile bolnave. Somnul de o noapte bună este un impuls de bună dispoziție, motivație și productivitate. Există mai multe ritualuri obligatorii înainte de a dormi care te vor ajuta să te odihnești. Nu uitați că o odihnă bună este crucială pentru a rămâne productiv și motivat!

Folosiți iluminare naturală!

Nimic nu vă va fi mai motivat să lucrați, decât să localizați stația de lucru mai aproape de ferestre! Ești încă îngrijorat că nu va ajuta? Oamenii, al căror loc de muncă este mai aproape de ferestre, sunt cu 12% mai productivi! În plus, vă va beneficia memoria și funcția metalică. Așadar, nu ezitați, apropiați-vă masa mai aproape de fereastră și bucurați-vă de o zi productivă!

Colegii zgomotoși, care navighează pe internet, rețelele de socializare și multe altele sunt în lista uriașă a criminalilor de productivitate. Și depășirea lor nu este ușoară decât dacă ai o imagine mentală a obiectivelor tale în capul tău. Amintiți-vă că rămâneți hotărât cu privire la realizarea a ceva te va aduce la succes. Așadar, spuneți „Nu” colegilor dvs. care încearcă să vă distragă de la a vă face treaba.