Cum să rămâi motivat tot timpul

Sa ramai motivat este o mare problemă în lumea de astăzi, iar marea problemă când îți pierzi motivația este procrastinarea. Și procrastinarea este una dificilă de rezolvat. Majoritatea oamenilor le este greu să rămână motivați, dar sunt aici să vă spun că pierderea motivației este ceva complet normal, toți am fost demotivați mai ales atunci când lucrurile merg mai încet decât am crezut. Dar ceea ce trebuie să ne pierdem motivația este să găsim noi surse motivaționale și de inspirație. Și cum spune vechea afirmație – Motivația este ca și cum ai face baie, nu durează mult, de aceea ai nevoie zilnic.

Deci, cum să rămâi motivat?

Reaminteste-ti de obiectivele tale

Când vine vorba de motivație, atitudinea este totul. Și uneori devine plictisitor pe drum, pentru că faceți același lucru de mai multe ori, de aceea vă sugerez să vă reamintiți obiectivul. Nu pierdeți din vedere obiectivele dvs., pentru că atunci puteți deveni mai puțin motivați. Scrie-ți obiectivul și pune-l în dormitorul tău, în interiorul dulapului tău, într-un director al școlii sau ca protector de ecran pe telefon sau creează un poster al acestuia.

Cotație motivațională, cotație pentru a rămâne motivat, rămâne motivat citat, motivat de stat, cum să rămâi motivat tot timpul, motivație

Găsiți motivele bune și efectele pozitive

Tot ceea ce faci, are un motiv întemeiat și tocmai de aceea o faci. De exemplu, să spunem că vrei să slăbești, dar nu poți rămâne motivat. Vizualizați doar rezultatul final, doar imaginați-vă că sunteți în forma corpului pe care v-ați dori. Se simte bine? Duceți-vă acum la sală!

Acum, pe de altă parte, dacă ați rămas vreodată o sarcină pe care o urați și nu pare să existe motivații pentru a o finaliza, iată ce trebuie să faceți: găsiți motivele voastre bune. Întotdeauna există motive întemeiate în ceea ce faci, de exemplu, urăști studierea, dar trebuie să știi că cunoașterea este putere și acesta este un motiv bun pentru a studia mai mult sau urăști să alergi, dar alergarea este sănătoasă și este unul dintre cele mai bune moduri de slăbi. Deci, indiferent de ceea ce faci, găsești întotdeauna motivele bune.

Urmăriți, citiți și ascultați povești motivaționale sau discursuri

Urmărește videoclipuri inspirate, citate sau citește articole inspirate, cărți și povești și ascultă muzică care te pompează. Încercați să găsiți povești de succes care sunt conectate la nișa dvs. Pentru o motivație suplimentară am decis să adaug acest videoclip – Este un videoclip motivațional realizat de mine!

Dă-ți o pauză din când în când

Uneori, ai nevoie de o pauză. S-ar putea să vă ardeți și o pauză poate fi doar ceea ce aveți nevoie. Doar petreceți câteva ore făcând o activitate care nu are nimic în comun cu obiectivul dvs., în acest fel vă puteți limpezi mintea și, dintr-odată, vă veți simți motivația crescând din nou.

Schimbă-ți rutina

Încercați din când în când să faceți lucrurile un pic diferit, de exemplu, dacă mergeți la sală și sunteți obișnuiți să folosiți greutăți ușoare, încercați cu greutăți dure și invers. Încercați doar o abordare diferită din când în când și vă va ajuta cu adevărat să rămâneți motivați.

Și de fiecare dată când te gândești să renunți, nu uita de ce ai început. Știi înainte de a obține fructele, mai întâi trebuie să planifici semințele. Așadar, nu renunțați dacă nu vedeți rezultate. De fapt, dacă intenționați să renunțați nici măcar nu începeți, pentru că a nu începe și a renunța după 10 ani fără a vă atinge obiectivul este de fapt același.