Cum să te bucuri de viață în timpul neplăcerilor sale

Câți dintre voi ați experimentat o zi oribilă, o săptămână sau chiar o lună întreagă? Nu simți că această etapă va dura o eternitate? Și eu am experimentat astfel de neplăceri în viața mea și au durat cu totul prea mult. De ceva timp am visat la o viață mereu pozitivă și fericită.

Totuși, experiența m-a învățat că lucruri negative se vor întâmpla din când în când și mă bucur că este cazul. Pare ciudat? Motivul pentru care am acceptat acest fapt al vieții se datorează faptului că aceste situații sunt singurii profesori reali ai vieții. Iată un alt articol pentru a vă menține motivat și a merge puternic.

Momente oribile, cum ar fi pierderea unei iubite, o despărțire, a fi concediat și prăbușirea mașinii printre altele, pot întotdeauna transforma o zi bună într-o gaură neagră uriașă fără ieșire.

Sunt sigur că le-am experimentat cu toții cel puțin o dată în viața noastră, dar nu toți am putut vedea lumina care este ascunsă la capătul tunelului.

Acest lucru se datorează faptului că nu ne-am oferit șansa de a înțelege de ce se întâmplă în special aceste lucruri. În schimb ne-am concentrat pe jocul victimei. Viața aruncă lecțiile zilnice în felul tău și trebuie să înveți să le îmbrățișezi. Fiecare situație nouă și persoană pe care o întâlnești sunt potențiale neplăceri ale vieții. Asta nu ar trebui să te sperie, ci să te facă mai puternic.

Dacă doriți cu adevărat să aveți ocazia să înfruntați orice situație proastă cu cea mai pozitivă energie, vă rugăm să continuați să citiți, deoarece aceste sfaturi mi-au salvat multe lacrimi și durere de-a lungul anilor.

Iată cum să te bucuri de viață în timpul neplăcerilor sale:

  1. Stai liniștit și încearcă să gândești clar și cu mintea deschisă

De câte ori v-ați pierdut mintea gândindu-vă cât de proastă este o situație în loc să încercați să o rezolvați sau măcar să vă asumați responsabilitatea? Știu că sună prea familiar pentru a vă schimba, dar dacă respirați adânc, analizați situația și îmbrățișați-vă emoțiile, veți fi în pace cu voi înșivă. Prin urmare, capacitatea dvs. de a rezolva problema va crește.

  1. Acceptați situația

Nu suntem superheros și, prin urmare, nu ne putem opri emoțiile. Vom experimenta durere și tristețe. În loc să ne propunem să schimbăm acest fapt al vieții, trebuie să-l îmbrățișăm. Vom fi fericiți doar atunci când nu vom mai pune întrebarea: „De ce se întâmplă lucruri bune oamenilor răi?” Odată ce vom recunoaște că nu suntem singuri în această realitate, vom începe să ne ocupăm de emoții. Lasă-te să simți așa cum faci. Recunoaște-ți cu adevărat propriile sentimente, pentru că a-l striga este întotdeauna mai bun decât a-ți suprima emoțiile.

  1. Nu-i învinovăți pe ceilalți pentru greșelile tale

Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre! Nu spun că va fi întotdeauna vina ta, dar o relație sau un eveniment este întotdeauna o noțiune de cauză și efect, deci examinează-ți conexiunea cu ceea ce se întâmplă. În acest fel, veți evita să comite aceeași greșeală de două ori. Amintiți-vă, a face o greșeală o dată este o lecție, de două ori este o opțiune.

  1. Încetați să vă plângeți despre situație

Fii un fenix care se ridică din cenușă. Faceți traseul matur și încetați să vă plângeți despre nefericirea voastră. Găsirea modalităților de a fi motivat este întotdeauna mai productiv decât să stai doar în jur și să repeti același lucru al naibii de multe ori.

  1. Dă-ți o pauză de la toate

Ia-ți o zi liberă din viață, responsabilități și griji și găsește o modalitate de a te distrage de la problemele tale. Faceți yoga, mergeți la o plimbare cu bucurie sau chiar meditați. Iată câteva motive pentru care yoga este excelent pentru minte și corp. Bucurați-vă de o masă drăguță sau beți cu prietenii și pur și simplu trăiți în acest moment. Aceste tipuri de activități vă oferă ocazia să vă deschideți mintea și sufletul și să le permiteți să devină cu adevărat una.

La sfârșitul zilei inspirați adânc, zâmbiți și numărați-vă binecuvântările. Sunt sigur că asta vă va ajuta să aduceți o pereche de ochi proaspeți în situație. Iată câteva sugestii de la oameni de mare succes cu privire la abordarea emoțiilor negative.

Dacă vă oferiți oportunitatea de a încerca recomandările anterioare, veți observa o schimbare imediată a capacității dvs. de a vă bucura de viață în timpul neplăcerilor sale. Veți observa o perspectivă diferită a problemei și puțin câte puțin, veți înțelege că totul se întâmplă cu un scop. În plus, veți înțelege că, cu fiecare pumn, viața vă învață o lecție pentru a vă face un individ bine rotunjit.

Iată câteva alte modalități de a rămâne motivat și de a te bucura de viață în timpul neplăcerilor sale.